Здравствуйте. Надеюсь правильно определила тему в этот раздел. Хочу получить совет, какие шаги предпринять чтобы разобраться с проблемой переедания. Лишний вес заботит лет пять. После прерванной по медицинским показаниям беременности набрала 20 кг в течение года, и потом за 4 года еще 5. Сейчас вес 70 (сбросила за год 5). Целевой вес 55 кг. Купила умные весы, ориентируюсь на их показания. Показывают наличие скрытого ожирения, висцеральный жир, снижение метаболизма. Пробовала периодами вести дневники питания. Заметила что даже без сладкого и кофе - когда начинаю нервничать, передаю так, что становится плохо. Могу обычных котлет переесть. Прочитала, что от психологических проблем с перееданием помогают CBT и DBT. Где лучше искать таких специалистов? Есть ли они на этом сайте? Спасибо за внимание!