Похудательная-одобрительная=)

[Дракоша]

В здоровом теле-здоровый дух! как говорица=)
Всем тем, кто желает усовершенствовать не только дух, но и тело..а они всё же взаимосвязаны-вэлкам!

Если вы решили занять тело физ.упражнениями, но порой не хватает силы воли или просто тупа лень(что частое явление..лень-великая сила), то тут и поддержат и наставят на путь истинный. Вот такими методами-:girl_nag:

Главные принципы- поддержка, обмен "впечатлениями" от фитнеса,пилатеса, физ.культуры и прочего-прочего=)

Давайте поможем друг другу в таком тяжелом деле

[Солнце]

я - за всеми лапками...пните мну...мне пресс качать надобно

[veragul]

Я за йогу!
Спасибо, Дракош, за тему.
Займёмся?

[Джуличка]

Подло это, Дракош. Ты уж прости. Но я в этом прямое издевательство вижу.

Угу. Давайте. Вперед.
Я удаляюсь, дабы не портить вам малину.

[Дракоша]

Подло это, Дракош. Ты уж прости. Но я в этом прямое издевательство вижу.

Угу. Давайте. Вперед.
Я удаляюсь, дабы не портить вам малину.

Не поверишь, но ты тут никаким боком))Это моя фигура и моё желание усовершенствовать ее=)
Я тебе предложила-ты не захотела. И вообще... Тут желающие качать прессики и попки.."один-два, один-два"!=)

[Дракоша]

Вер..йога оч полезна=) Особенно у тех, у кого траблы со здоровьем(разного характера..начиная от проблем с сосудами заканчивая травмами)

Первые движения

[Солнце]

Гуленька, а можно я заФтра)))а то счас уже ночка..да и девочка в соседней комнате телик
зыркает...а так завтра, 30 разиков..чесна)))

[Дракоша]

Я за йогу!
Спасибо, Дракош, за тему.
Займёмся?

не..уже ночь на дворе))но вот завтра..завтра обязательно.

упражнения нать делать за 2-3 часа до сна и после еды(тож гдето 2 часа)

[Дракоша]

я - за всеми лапками...пните мну...мне пресс качать надобно

лови)))включай звук..и один-два..один-два!!!