Попыток было мильён.
некоторые более -менее удачные.
А воз и ныне там.
А не худеется.
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Попыток было мильён.
некоторые более -менее удачные.
А воз и ныне там.
А не худеется.
фото в студию
Не-а.Сообщение от Аспид
Поверьте на слово
Ну понятно же, что надо что-нибудь такое
Танцующая т.е. физическая активность дает результат? Нет такого, что вес уходит на неск. кг и потом застывает, чем и как ни занимайся?
Тогда есть шансы скинуть и 20 кг.
Это Танцующая? Вполне, вполне ))Ну понятно же, что надо что-нибудь такое
[.
Только такойНу понятно же, что надо что-нибудь такое
Танцующая т.е. физическая активность дает результат? Нет такого, что вес уходит на неск. кг и потом застывает, чем и как ни занимайся?
Тогда есть шансы скинуть и 20 кг.Меньшее не результат.
Худею легко.Вес спадает скачками. Застывает. Потом скачек.
Во время застывания главное не бросать физич упражнений.
Ну и начальное ускорение нужно.
Тогда я тебе, наверное, ничего путного не подкажу: у меня не бывает таких резких скачков веса, как у многих женщин.Все прибывает-убываем медленно и малозаметно.Только такой
Худею легко.Вес спадает скачками. Застывает. Потом скачек.
Во время застывания главное не бросать физич упражнений.
Ну и начальное ускорение нужно.
набираю тоже скачками,кстати.
А это... Весу излишнего - много?
Киллограммов 20 я бы убрала
А ты высокая?
1,68 м
Могу поделиться опытом. Я похудела на 12 кг.
Просто пошла заниматься в спортзал. На тренажерах. Увлеклась бегом и обручем.
Из еды исключила все сладкое, жирное, жареное и мучное.
А вообще, я считаю, главная причина тут - спорт.
Кто бы спорил.
Скоко раз начинала. и результаты были супер.
А потом все приходит назад,да еще и с друзьями.
Тань, поверь мне. Я в этом деле опытная-переопытная.
Если все делать, как надо, они не вернутся.
Почему они возвращаются - вопрос к образу жизни.
Наверное, срываешься, да?
Иду с работы уставшая,голодная . Время 20/21 час и думаю,если я сейчас еще и не поем,то вообще трындец.
И все пропала.Съела все что не прибито гвоздями.
Потом беру волю в кулак и как штангист. ХА.Не жрать. Бегать.Похудела.кг от7 до 12.
А потом кубарем вниз. И килограмчика 2-4 сверху.
П
Понимаю... самое паршивое в таких ситуациях, что совесть мучает.
Если еще раз такая ситуация будет - йогурт и чай. Быстро. Потом подождать полчаса.
И если по-прежнему будет хотеться есть, тогда уже и есть все, что плохо лежит.
Почему кубарем вниз? Ни с того, ни с сего?Потом беру волю в кулак и как штангист. ХА.Не жрать. Бегать.Похудела.кг от7 до 12.
А потом кубарем вниз. И килограмчика 2-4 сверху.
П
На работе нет возможности нормально пообедать? Или там обед нормальный, но все равно к вечеру голод успевает разыграться?
вообще непонятно с чем дело имеем
Все понятно как раз.
автор карточку давай))
Не дам!
Надо верить людям.
а костяк какой? Юль и двадцать сбросить
этож... восемдесят сейчас?
шестьдесят самое оно то плюс двадцать - восемьдесят
ЗЫ АВТОР АХТУНГ - ещё когда женщины худеют у них сиськи худеют
и после висят ушками спаниеля -одумайтесь!!!
Это если просто не есть-то возможно и с ушами останешься.
А если с физич упражнениями-то все в порядке , грудь форму не теряет. Проверено.
Так шта не надо
Совершенно не обязательно, Слав.
Может, ей надо 50. Или 40.
А может, к 70-ти стремится.
Дело не в весе. Дело в фигуре.
Можно при 80-ти иметь фигуру лучше, чем при 60-ти.
Вопрос в том, что Таня не может достичь того веса, при котором она чувствует себя хорошо.
Вот и все.
И неважно, как она выглядит и к какому весу стремится.
У меня грудь ни на сантиметр не похудела. И не обвисла.ЗЫ АВТОР АХТУНГ - ещё когда женщины худеют у них сиськи худеют
и после висят ушками спаниеля -одумайтесь!!!
При том, что остальные объемы здорово уменьшились.
Тоже не показатель.
Юль ты голодом себя морила?????? Вот занафига???? Ты чего???????
У тяж всю жизнь всё было ого го всё на месте всё где надо и в приятных глазу объёмах. Во!
Тссс!
Очень, кстати, нормальной по количеству еды.
А уж про то, что я периодически жестко нарушала эту диету, вообще помолчим
У тяж всю жизнь всё было ого го всё на месте всё где надо и в приятных глазу объёмах. Во!Спасибо, что ты так думаешь, Слав!)))
Только мне некомфортно было тогда в своем теле.
Сейчас комфортнее гораздо.
На три кг можно похудеть при диете такой - утром 150 г творога, через 4 часа 200 г мяса отварного, вечером 2 вареных яйца, все без соли. Сахар исключается, само собою. При этом обратно эти 3 кг не приползут, знакомые проверяли)))А вообще исключи хлебушек...Я вот черный есть перестала и прям вапще хорошо)))
Волшебный пендель?))
ну не.Не помогает.
Настрой.
Вот так-волю в кулак. И в парк бегать вместо ужина.
Или танцевать-тоже вместо.
тока надоедает.
