Физкульт-привет! (записки начинающей физкультурницы)

[Медуза]

Как??
танцы или хотя бы аэробика намного эффективнее с этим справляются.
обруч, имхо - подсобка для лежачих больных, после тяжелых травм и полугодовой неподвижности. а людям-тюленям только вред, бо внушает мысль, что они неиибически тренируются ))

Эээ, что-то у меня не было мысли, что обруч помогает неибически тренироваться

--- Добавлено ---

Не думать, а идти хорошо бы.

Хожу два дня. Пока выхи. В будни главное б распинать себя, а то после работы вообще не хочется ничего